سایت تفریحی سرگرمی آموزشی ناگهان


کانال سروش

آرامش

پنج راهکار موثر برای بهبود سریع بعد از جدایی دردناک و شکست عشقی

پنج راهکار موثر برای بهبود سریع بعد از جدایی دردناک و شکست عشقی

در مطالعات مربوط به استرس زا ترین وقایع زندگی ، طلاق یا جدا شدن و فروپاشی یک رابطه طو...
ادامه مطلب

روانشناسی
راهکارهای بهبود بهداشت روانی نوجوانان |گرامی داشت هفته بهداشت روانی + روزشمار هفته بهداشت روانی 1395

راهکارهای بهبود بهداشت روانی نوجوانان |گرامی داشت هفته بهداشت روانی + روزشمار هفته بهداشت روانی 1395

تعریف بهداشت روانی بهداشت رو...
ادامه مطلب

روانشناسی
ده نکته ی مهم برای داشتن خواب بهتر

ده نکته ی مهم برای داشتن خواب بهتر

 1- برنامه ی روزانه ی ثابتی داشته باشید.2- میزان مصرفی کافئین را در طول روز کاهش دهید.3- یک ساعت قب...
ادامه مطلب

ورزش و سلامت


پروفایل گرام
متن زیبا
مای رینگتون | زنگ موبایل
والپیپیر گرام | عکس زمینه
رینگتون گرام | آهنگ زنگ
لیست کانال های سروش
عکس پروفایل
تبریک تولد
تم تولد
مدل ابرو
مدل مانتو
مدل لباس
آشپزی


  داغ ترین ها

کنگر فرنگی یا آرتیشو (Artichoke) سوخاری + خواص جادویی کنگر فرنگی یا آرتیشو کنگر فرنگی یا آرتیشو (Artichoke) سوخاری + خواص جادویی کنگر فرنگی یا آرتیشو
طرز تهیه همبرگر سالمون طرز تهیه همبرگر سالمون
نودل تند کره ای Bibim Guksu در کمتر از 10 دقیقه نودل تند کره ای Bibim Guksu در کمتر از 10 دقیقه
ده ها فعالیت و بازی سرگرم کننده برای افزایش عزت نفس کودکان و نوجوانان | مهارت های مقابله ای ده ها فعالیت و بازی سرگرم کننده برای افزایش عزت نفس کودکان و نوجوانان | مهارت های مقابله ای
نان تست اسپانیایی با گوجه فرنگی | پیش غذای گیاهی سریع ، آسان و خوشمزه نان تست اسپانیایی با گوجه فرنگی | پیش غذای گیاهی سریع ، آسان و خوشمزه
لیموناد نعنا نوشیدنی سالم و جلادهنده قلب در تابستان لیموناد نعنا نوشیدنی سالم و جلادهنده قلب در تابستان
نکات کلیدی برای استفاده از سرخ کن هواپز air fryer (سرخ کن بدون روغن) نکات کلیدی برای استفاده از سرخ کن هواپز air fryer (سرخ کن بدون روغن)
دستور تهیه پیتزا سریع و آسان در ایر فرایر Air Fryer یا سرخ کن هواپز با یک قاشق روغن و در هفت دقیقه دستور تهیه پیتزا سریع و آسان در ایر فرایر Air Fryer یا سرخ کن هواپز با یک قاشق روغن و در هفت دقیقه
مدل مانیکور ناخن با طرح های شیک فانتزی مدل مانیکور ناخن با طرح های شیک فانتزی
مدل مو و رنگ مو بهاره جدید که شما را شیک تر می کند مدل مو و رنگ مو بهاره جدید که شما را شیک تر می کند

  ببین و بخند






کانال تلگرام ناگهان



کانال سروش
عکس پروفایل
صفحه دیگری وجود ندارد




سایت ناگهان

مجله اینترنتی ناگهان

هرگونه کپی برداری از مطالب سایت بدون اجازه ناشر ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
فعالیت این سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.