10 عادت مهم زنانی که دارای موی براق هستند

بهتر است با این موضوع رو به رو بشویم که داشتن موی زیبا برای هر زنی بسیار مهم می باشد.
باید از این نعمت به طور جدی مراقبت کنیم... به جای ولخرجی های بی هدف، بهتر است سبک زندگی خودمان را تغییر بدهیم.
با تمرین عادات زیر، دیگه داشتن موی زیبا و براق آرزو نیست.

1-موهایتان را تمیز نگه دارید.
با شامپوهای مختلفی که در بازار موجود است، تمیز نگه داشتن مو، کار سختی نیست. توصیه میشود نوعی رو انتخاب کنید که از مواد طبیعی ساخته شده است. حتی شامپوهایی با عنوان Dry-shampoo در بازار به فروش می رسد که بدون نیاز به آب می توانید موهایتان رو بشورید!

2- موهایتان را مرطوب نگه دارید.

همانطوری که میدانیم هوای سرد و خشک روی پوست تاثیر بدی میگذارد. موهایمان نیز در این هوا در امان نیستند! اگه دارای موی خشکی هستید، بهتر است برای مرطوب نگه داشتن آن درنگ نکنید.

3- دور سشوار و اتو را خط قرمز بکشید.
خانم های عزیز، کاملا آگاهم که دوری از سشوار و اتو و حالت دهنده های مو خیلی سخت می باشد! ولی باور کنید صدمه ای که به موی خود میزنید جبران ناپذیر است.

برای کمتر شدن این آسیب، قبل از استفاده ی سشوار یا اتو از اسپری محافظ مو استفاده کنید.

4- موی خود را شانه کنید.
شانه کردن مو با تحریک جریان خون به درخشش آن کمک میکند.

5- دوش آب سرد را فراموش نکنید.

آب داغ باعث شکننده شدن و تضعیف ریشه ی مو می شود. دمای مناسب به سالم ماندن مو کمک میکند.

6- به محصولات با کیفیت وفادار باشید.
یکی از نکات مهم این است که وقتی محصولی را یافتید که به خوبی با موهایتان سازگار است، آن رو تغییر ندهید.

7- از روبالشی ابریشمی استفاده کنید.
این یه راز مهم است! خوابیدن روی پارچه ی ابریشمی موهایتان را نرم و سالم تر نگه میدارد. یک چیز لوکس کوچک با مزایای بسیار!

8- از آفتاب مستقیم دوری کنید.
قبل از رفتن به ساحل، برای جلوگیری از آسیب نور خورشید از ماسک و محافظ مو استفاده کنید. مطمئن باشید موی شما، قدردانتان خواهد بود.

9- غذاهای سالم مصرف کنید.

آنچه میخورید و می آشامید نقش مهمی در سالم و براق بودن موهای شما دارد. مو دقیقا مثل پوست، وضعیت سلامت داخلی بدن را اشکار میکند.

پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، امگا3 برای رشد و تحریک فولیکول های موی شما بسیار مفید هستند.

10- ویتامین مصرف کنید.
هنگامی که ترکیب مناسبی از ویتامین ها را مصرف کنید، این امر به درخشانتر شدن موی شما کمک میکند! با آزمایش خون، میتوانید از کمبود ویتامین های ضروری آگاه بشوید.