درست است! سال 95  همان سالی ست که برای داشتن پوستی بهتر، تصمیم جدی گرفته اید. شما خیال می کنید که تمام حقایق را درباره مراقبت های پوست صورت شنیده و یا مطالعه کرده اید. خیر. سایت مجله اینترنتی ناگهان، یک لیست استاندارد از عادت های سالم برای داشتن پوست بهتر تهیه کرده که در این پست می بینید. با ما همراه باشید تا به کرم و داروهای گران قیمت نیازی نداشته باشید.

روزانه
صورت خود را دو بار در طول روز بشویید.
هر شب از قبل از خواب ارایش صورت خود را پاک کنید.
پس از پاک کردن آرایش صورت، از مرطوب کننده های پوست صورت استفاده نمیایید.
برای حمام کردن از آب گرم استفاده کنید، نه آب داغ!
روزانه هشت لیوان آب بنوشید.
هشت ساعت بخوابید.
از ضد آفتاب با SPF بالای 30 ، پوست صورت خود را از نور خورشید در امان بدارید.

هفته ای یک بار
از ماسک های پاک کننده ی صورت خانگی خریداری کرده و از آن ها استفاده کنید.
هفته ای سه بار ورزش و تمرین کنید.
تلفن همراه خود را با الکل تمیز کنید. 
شوت رژ گونه ی خود را بشویید. 

ماهانه
با استفاده از اسکراب شکر، از خشک شدن پوست بدن خود جلوگیری کنید.
ماهانه یک بار به مراکز مراقب های پوستی برای ماساژ صورت سر بزنید.
حواس تان به جوش و آکنه های پوستی بدن تان باشد!

سالانه
سلانه حتما یک قرار ملاقات با متخصص پوست داشته باشید.

نکاتی برای مراقبت از پوست صورت

4.3 31