ده ها فعالیت و بازی سرگرم کننده برای افزایش عزت نفس کودک...
ادامه مطلب
راز دستیابی به هر آنچه می خواهید بر اساس رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهدقدرت ذاتی در به آغوش ...
ادامه مطلب
آیا قصد دارید مجموعه یا قطعنامه از تصمیمات سال نو را تهیه کنید؟ آن چیست و آیا کاری است که قبلاً سعی ...
ادامه مطلب
آیا تمایل دارید امسال خود را دوباره تکرار کنید؟ یا حداقل می خواهید سال جدید را بهانه ای برای خلاص شد...
ادامه مطلب
نکات ضروری در پیشگیری از خودکشی - چگونه با شخصی که قصد خودکشی دار...
ادامه مطلب
فعالیت های ذهن آگاهی سرگرم کننده برای کاهش اضطراب کودکانتنفس ذهن آگاهانهتنفس ذهن آگاهانه...
ادامه مطلب
10 عادت زوجینی که ازدواج پایدار دارندداشتن رابطه سالم به طور تصادفی اتفا...
ادامه مطلب
بزرگ شدن با والدین سمی حتی در صورت بزرگسالی می تواند عواقب گسترده ای بر روان کودک داشته باشد....
ادامه مطلب
برای جلوگیری و یا کاهش علائم اضطراب چه غذاهایی بخوریم و چه غذاهایی نخوریم؟...
ادامه مطلب
چگونه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا با ویروس کرونا یا COVID-19 کنار بیایید؟...
ادامه مطلب
ای کاش می توانستم به شما بگویم که مادری سرگرم کننده است و هیچ استرس ندارد ، اما این حرف نادرست است....
ادامه مطلب
شما می توانید در پست زیر ، 7 نکته مفید و کاربردی در تربیت کودک از یک روانشناس تنبل را بخوانید که وال...
ادامه مطلب
در مطالعات مربوط به استرس زا ترین وقایع زندگی ، طلاق یا جدا شدن و فروپاشی یک رابطه طو...
ادامه مطلب
آیا این گفته ها آشنا به نظر می رسند؟"من به اندازه کافی خوب نیستم.""...
ادامه مطلب
چگونه کودک خود را تشویق کنیم که در رختخواب خود بخوابد؟تشویق فرزندتان به خوابیدن در رختخواب خ...
ادامه مطلب
برقرار كردن ارتباط با كودكان از زمان نوز...
ادامه مطلب
تعریف بهداشت روانی بهداشت رو...
ادامه مطلب
برقراری و حفظ روابط با دوام و مستحکم از خواسته های قلبی هر زوج عاشقی است اما گویا با مرور زمان برخی از افراد در ای...
ادامه مطلب
عشق و محبت در عمل ابراز و به صورت احساس تجربه می شود. تا امر...
ادامه مطلب
چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریب...
ادامه مطلب
یکی از سخت ترین چیز هایی که از ما انسان ها خواسته می شود که ...
ادامه مطلب
اعتماد بخش مهمی پایه و اساس روابط میان فردی موفق است. شکستن اعتماد راح...
ادامه مطلب
مردم به دلایلی از جمله ناراحتی های اجتماعی ساده، گوشه گ...
ادامه مطلب
گناه یکی از مخرب ترین احساساتی است ک...
ادامه مطلب
برای اینکه جذاب تر باشید، شما اول از همه نیاز دارید مانند یک انسان واق...
ادامه مطلب
نیمه ی لیوانتان پر است یا خالی؟ اینکه چطور به این سوال ...
ادامه مطلب
آیا شما هم فکر می کنید که نسل مردان واقعی شده است؟! خب... بهتر است عینک بدبینی را از ...
ادامه مطلب