سایت تفریحی سرگرمی آموزشی ناگهان


کانال سروش

روانشناسی

پنج راهکار موثر برای بهبود سریع بعد از جدایی دردناک و شکست عشقی

پنج راهکار موثر برای بهبود سریع بعد از جدایی دردناک و شکست عشقی

در مطالعات مربوط به استرس زا ترین وقایع زندگی ، طلاق یا جدا شدن و فروپاشی یک رابطه طو...
ادامه مطلب

پنج راهکار موثر برای افزایش عزت نفس  به روش درمان شناختی رفتاری

پنج راهکار موثر برای افزایش عزت نفس  به روش درمان شناختی رفتاری

آیا این گفته ها آشنا به نظر می رسند؟"من به اندازه کافی خوب نیستم.""...
ادامه مطلب

چگونه کودک خود را تشویق کنیم که در رختخواب خود بخوابد

چگونه کودک خود را تشویق کنیم که در رختخواب خود بخوابد

چگونه کودک خود را تشویق کنیم که در رختخواب خود بخوابد؟تشویق فرزندتان به خوابیدن در رختخواب خ...
ادامه مطلب

راهکارهای موثر جهت برقراری و حفظ رابطه عاشقانه پایدار

راهکارهای موثر جهت برقراری و حفظ رابطه عاشقانه پایدار

برقراری  و حفظ روابط با دوام و مستحکم از خواسته های قلبی هر زوج عاشقی است اما گویا با مرور زمان برخی از افراد در ای...
ادامه مطلب

تمرینات اساسی جهت افزایش اعتماد به نفس| چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

تمرینات اساسی جهت افزایش اعتماد به نفس| چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریب...
ادامه مطلب

چرا و چگونه کسی را ببخشیم؟روان شناسی بخشش+ تمرین مراحل کاربردی بخشش

چرا و چگونه کسی را ببخشیم؟روان شناسی بخشش+ تمرین مراحل کاربردی بخشش

یکی از سخت ترین چیز هایی که از ما انسان ها خواسته می شود که ...
ادامه مطلب

10 گام اساسی در جهت ایجاد اعتماد| چگونه جلب اعتماد کنیم؟

10 گام اساسی در جهت ایجاد اعتماد| چگونه جلب اعتماد کنیم؟

 اعتماد بخش مهمی پایه و اساس روابط میان فردی موفق است. شکستن اعتماد راح...
ادامه مطلب

5 نکته طلایی برای اینکه جذاب باشید و به دل دیگران بنشینید

5 نکته طلایی برای اینکه جذاب باشید و به دل دیگران بنشینید

برای اینکه جذاب تر باشید، شما اول از همه نیاز دارید مانند یک انسان واق...
ادامه مطلب

من یک جنتلمن هستم | با 9 خصوصیت یک مرد واقعی آشنا شوید

من یک جنتلمن هستم | با 9 خصوصیت یک مرد واقعی آشنا شوید

آیا شما هم فکر می کنید که نسل مردان واقعی شده است؟! خب... بهتر است عینک بدبینی را از ...
ادامه مطلب

12 نشانه ای که ثابت میکند شوهرتان دیوانه وار عاشق شماست

12 نشانه ای که ثابت میکند شوهرتان دیوانه وار عاشق شماست

عشق یک احساس فوق العاده و شگفت انگیز است. عاشق شدن  هیجان انگیزترین اتفاق زندگی است. در عین حال...
ادامه مطلب

14 روش برای اینکه بتوانید استرس خود را کاهش دهید

14 روش برای اینکه بتوانید استرس خود را کاهش دهید

تصور گذراندن زمان بدون استرس مثل یک رویاست. اما در این میان راه هایی را می توان یافت که از...
ادامه مطلب

فقط با صرف 5 دقیقه در روز، زندگی خود را متحول کنید

فقط با صرف 5 دقیقه در روز، زندگی خود را متحول کنید

روزانه، افراد خود را بیش از حد درگیر مسائل ریز و درشت زندگی می کنند، به طوری که اکثراً حوا...
ادامه مطلب

14 پرسشی که قبل از ازدواج و شروع یک رابطه عاطفی، باید از خود بپرسید

14 پرسشی که قبل از ازدواج و شروع یک رابطه عاطفی، باید از خود بپرسید

آیا برای ازدواج آماده ام؟!ورود به یک رابطه ی جدید در زندگی برای هیچکس به خصوص افرادی که سابقا شک...
ادامه مطلب

روش جادویی افزایش تمرکز کودکان در درس خواندن

روش جادویی افزایش تمرکز کودکان در درس خواندن

  حتما شما هم متوجه شده اید که کودک دلبندتان در مدرسه به راحتی تمرکزش را از دست می دهد. معلم...
ادامه مطلب

نحوه صحیح رفتار والدین با فرزند نوجوان

نحوه صحیح رفتار والدین با فرزند نوجوان

 پرورش کودک و نوجوانی مودب آرزوی هر خانواده ایست. در این میان تقویت رفتارهایی که ریشه رفتارهای اصلی هستند ر...
ادامه مطلب

چند راهکار سازنده جهت کمک به نوجوانان در کنترل خشم

چند راهکار سازنده جهت کمک به نوجوانان در کنترل خشم

 امروزه یکی از بزرگترین چالشی که والدین با آن روبرو هستند کمک به نوجوانان برای مقابله با هیجانات و برخورد م...
ادامه مطلب

خانواده در سراسر جهان ؛ متنوع اما مشابه +عکس

خانواده در سراسر جهان ؛ متنوع اما مشابه +عکس

خانواده به عنوان اولین و مهم ترین نهاد جامعه نقش بسزایی در زندگی افراد دارد.روان شناسان و جامعه شناس...
ادامه مطلب

هر آنچه درباره سیگار و ترک آن باید بدانید+ پکیج درمانی ترک سیگار

هر آنچه درباره سیگار و ترک آن باید بدانید+ پکیج درمانی ترک سیگار

آیا سعی دارید سیگار را ترک کنید؟ آیا از اینکه بارها تلاش کرده اید سیگار را ترک ک...
ادامه مطلب

برای جلوگیری از افسردگی و یا درمان آن چه کنیم؟

برای جلوگیری از افسردگی و یا درمان آن چه کنیم؟

 امروزه اختلال افسردگی به دلیل نرخ بالای شیوع آن به عنوان بیماری قرن شناخته می شود به طوری ک...
ادامه مطلب

روز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد

روز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد

 با توجه به اینکه در عرصه روانشناسی و مشاوره، روز خاصی تحت عنوان “روز روانشناس و مشاور” تعیین نگردی...
ادامه مطلب

در روز جهانی اوتیسم؛ درباره این اختلال بیشتر بدانیم

در روز جهانی اوتیسم؛ درباره این اختلال بیشتر بدانیم

اختلال طیف اوتیسم  (Autism spectrum disorder (ASD  و اوتیسم هر دو به طور کلی به عنوان یک گروه از اختلالات پیچی...
ادامه مطلب





  داغ ترین ها











  ببین و بخند