سایت تفریحی سرگرمی آموزشی ناگهان


کانال سروش

گیاهخواران

آموزش تصویری گام به گام توپک پنیری ترد و خوشمزه برای تمام سنین و گیاهخواران

آموزش تصویری گام به گام توپک پنیری ترد و خوشمزه برای تمام سنین و گیاهخواران

توپک پنیری ذرت ، ترد و مقوی ؛ اسنک و میان وعده ای دوست داشتنی برای تما...
ادامه مطلب

آشپزی
روش تهیه بادمجان کانلونی ، غذای ایتالیایی مخصوص گیاهخواران و دارندگان رژیم لاغری

روش تهیه بادمجان کانلونی ، غذای ایتالیایی مخصوص گیاهخواران و دارندگان رژیم لاغری

مواد لازم برای تهیه ی بادمجان کانلونی ، غذای ایتالیایی مخصوص گیاه...
ادامه مطلب

آشپزی
انواع رژیم های لاغری مدیترانه ای، سرخپوستی و خام خواری | رژیم های غذایی جادویی برای کاهش سریع وزن

انواع رژیم های لاغری مدیترانه ای، سرخپوستی و خام خواری | رژیم های غذایی جادویی برای کاهش سریع وزن

از اضافه وزن خسته شده اید؟ بهترین روش برای کاهش وزن و حفظ تن...
ادامه مطلب

ورزش و سلامت
انواع آب طعم ‌دار یا دتاکس واتر معجزه لاغری ،کاهش دهنده استرس و سم‌ زدایی بدن

انواع آب طعم ‌دار یا دتاکس واتر معجزه لاغری ،کاهش دهنده استرس و سم‌ زدایی بدن

 آیا قصد کاهش وزن خود را دارید؟ یکی از بهترین راه‌های سم...
ادامه مطلب

آشپزی
مافین سبزیجات و پنیر|غذای کم کالری ساده و خوشمزه رژیمی برای کاهش وزن و یا گیاهخواران

مافین سبزیجات و پنیر|غذای کم کالری ساده و خوشمزه رژیمی برای کاهش وزن و یا گیاهخواران

 مواد لازم برای تهیه ی مافین سبزیجات و پنیر ...
ادامه مطلب

آشپزی
تارت گوجه فرنگی اسکار، پیش غذا ایتالیایی

تارت گوجه فرنگی اسکار، پیش غذا ایتالیایی

سایت ناگهان دستور تهیه تارت گوجه فرنگی اسکار، پیش غذا ایتالیایی را برای شما علاقه مندان از طبقه بندی پست های آشپزی ...
ادامه مطلب

آشپزی
دستور تهیه املت گوجه فرنگی و اسفناج مخصوص گیاهخواران – رژیم غذایی کم کالری 

دستور تهیه املت گوجه فرنگی و اسفناج مخصوص گیاهخواران – رژیم غذایی کم کالری 

 سایت ناگهان ، جهت ترویج سبک آشپزی آسان ، سریع و سالم ، دستور...
ادامه مطلب

آشپزی
پیتزا رژیمی سبزیجات مخصوص گیاهخواران و علاقه مندان به پیتزا ایتالیایی

پیتزا رژیمی سبزیجات مخصوص گیاهخواران و علاقه مندان به پیتزا ایتالیایی

مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا:  5 فتجان آردیک دوم قاشق چایخ...
ادامه مطلب

آشپزی


پروفایل گرام
متن زیبا
مای رینگتون | زنگ موبایل
والپیپیر گرام | عکس زمینه
رینگتون گرام | آهنگ زنگ
لیست کانال های سروش
عکس پروفایل
تبریک تولد
تم تولد
مدل ابرو
مدل مانتو
مدل لباس
آشپزی


  داغ ترین ها

کنگر فرنگی یا آرتیشو (Artichoke) سوخاری + خواص جادویی کنگر فرنگی یا آرتیشو کنگر فرنگی یا آرتیشو (Artichoke) سوخاری + خواص جادویی کنگر فرنگی یا آرتیشو
طرز تهیه همبرگر سالمون طرز تهیه همبرگر سالمون
نودل تند کره ای Bibim Guksu در کمتر از 10 دقیقه نودل تند کره ای Bibim Guksu در کمتر از 10 دقیقه
ده ها فعالیت و بازی سرگرم کننده برای افزایش عزت نفس کودکان و نوجوانان | مهارت های مقابله ای ده ها فعالیت و بازی سرگرم کننده برای افزایش عزت نفس کودکان و نوجوانان | مهارت های مقابله ای
نان تست اسپانیایی با گوجه فرنگی | پیش غذای گیاهی سریع ، آسان و خوشمزه نان تست اسپانیایی با گوجه فرنگی | پیش غذای گیاهی سریع ، آسان و خوشمزه
لیموناد نعنا نوشیدنی سالم و جلادهنده قلب در تابستان لیموناد نعنا نوشیدنی سالم و جلادهنده قلب در تابستان
نکات کلیدی برای استفاده از سرخ کن هواپز air fryer (سرخ کن بدون روغن) نکات کلیدی برای استفاده از سرخ کن هواپز air fryer (سرخ کن بدون روغن)
دستور تهیه پیتزا سریع و آسان در ایر فرایر Air Fryer یا سرخ کن هواپز با یک قاشق روغن و در هفت دقیقه دستور تهیه پیتزا سریع و آسان در ایر فرایر Air Fryer یا سرخ کن هواپز با یک قاشق روغن و در هفت دقیقه
مدل مانیکور ناخن با طرح های شیک فانتزی مدل مانیکور ناخن با طرح های شیک فانتزی
مدل مو و رنگ مو بهاره جدید که شما را شیک تر می کند مدل مو و رنگ مو بهاره جدید که شما را شیک تر می کند

  ببین و بخند






کانال تلگرام ناگهان



کانال سروش
عکس پروفایل
نخست
قبلی
1
2
بعدی
آخر




سایت ناگهان

مجله اینترنتی ناگهان

هرگونه کپی برداری از مطالب سایت بدون اجازه ناشر ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.
فعالیت این سایت مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.