سایت تفریحی سرگرمی آموزشی ناگهان


کانال سروش

استرس

50 ایده برای تصمیمات مفید سال نو و نحوه دستیابی به هر یک از آنها

50 ایده برای تصمیمات مفید سال نو و نحوه دستیابی به هر یک از آنها

آیا قصد دارید مجموعه یا قطعنامه از تصمیمات سال نو را تهیه کنید؟ آن چیست و آیا کاری است که قبلاً سعی ...
ادامه مطلب

چگونه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا با ویروس کرونا کنار بیایید؟

چگونه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا با ویروس کرونا کنار بیایید؟

چگونه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند تا با ویروس کرونا یا  COVID-19 کنار بیایید؟...
ادامه مطلب

ده راه برای مدیریت استرس برای کسانی که تازه مادر شده اند

ده راه برای مدیریت استرس برای کسانی که تازه مادر شده اند

ای کاش می توانستم به شما بگویم که مادری سرگرم کننده است و هیچ استرس ندارد ، اما این حرف نادرست است....
ادامه مطلب

14 روش برای اینکه بتوانید استرس خود را کاهش دهید

14 روش برای اینکه بتوانید استرس خود را کاهش دهید

تصور گذراندن زمان بدون استرس مثل یک رویاست. اما در این میان راه هایی را می توان یافت که از...
ادامه مطلب





  داغ ترین ها











  ببین و بخند











صفحه دیگری وجود ندارد